Полезные статьи

Почему стретчинг — это важно?

18.05.20 19:11:00

Традиционно занятия стретчингом считаются занятиями для женщин(странно, почему?)...
Суставная гимнастика и разминка перед силовой тренировкой.

10.05.20 17:05:00

Mнoгиe cчитaют, чтo paзминкa пepeд тpeниpoвкoй — этo фopмaльнocть и пycтaя тpaтa..
Как тренироваться и что есть в период заболевания?

04.12.19 12:32:00

Если вы начали заболевать (насморк, озноб и пр.), то ИНТЕНСИВНОСТЬ тренировок нужно...
Разрушаем догмы: Гипертрофия мышц

02.12.19 15:12:00

Догма I: тренировки больших мышц вместе с малыми, таким образом, будет достигнут

Контакты клуба

ул.Красного Маяка, д.22 корп.5

Часы работы Клуба

Будни: 07:00 - 00:00; Выходные и праздничные дни: 09:00 - 23:00

Часы работы Детского клуба

Будни: 11:00 - 21:00; Выходные и праздничные дни: 10:00 - 17:00

Часы работы отдела продаж

Будни: 10:00 - 22:00; Выходные и праздничные дни: 10:00 - 21:00