Высшее образование, дипломы: «Художественный руководитель хореографического коллектива, преподаватель», «Режиссер театрализованных представлений и праздников, преподаватель».

Дипломы о переподготовке и повышении квалификации:  «Тренер по фитнесу»,  «Инструктор по йоге»,  «Современные методики организации тренировочного процесса по акробатике»,  «Физиология мышечной деятельности», «Постановка эстрадно-акробатического номера».

Обучения по нутрициологии: Введение в нутрициологию, Основные пищевые вещества. Значение нутриентов в фитнесе и спорте, Оценка и коррекция рациона, Идеальная масса тела. Типы конституции человека и др.

Сертификаты: «Теория фитнес-тренировки», «Организация персонального тренинга», «Основы физической реабилитации»,  «Врачебно-педагогический контроль в АФК. Противопоказания для занятий АФК», «Организация эффективного отбора спортсменов. Подготовка к соревновательному процессу», «Психологическое сопровождение тренерский деятельности. Рекомендации для совершенствования личности тренера», «Медитативные техники».

Участник конвенции инструкторов по программе «Аntigravity Kids».

Методический арсенал

  • Групповые и индивидуальные тренировки для взрослых и детей.
  • Коррекция нарушений осанки, развитие гибкости.
  • Постановка танца, акробатического номера.
  • Подготовка к танцевальным конкурсам и выступлениям, к соревнования по гимнастике и акробатике.
  • Организация и проведение детских праздников, включая анимацию и фотосъёмку

Достижения

  • Экс-солистка хореографического коллектива (2008-2017 гг.).
  • Художественный руководитель Танцевального коллектива «Улыбка» (с 2018 г.) и секции «Акробатика».
  • Призер и лауреат танцевальных конкурсов и фестивалей, соревнований по акробатике и спортивному танцу.
  • Опыт работы с детьми с 2015 г.

Опыт работы в фитнесе с 2018 г.

Высшее образование БГУ.  Дополнительное образование — Школа тренеров Сидерского — Инструктор Y23-1.

Направление: Йога — занятия по унифицированным тренировочным программам суставно-сухожильной гимнастики, составление тренировочных алгоритмов суставно-сухожильной гимнастики йогов по методической разработке YOGA23 для групповых и персональных занятий.

Опыт преподавания с 2010 г.

Высшее образование ОмГУ специальность «Педагог-хореограф»

Дополнительное образование: Школа фитнеса «Анатомия» —  тренер групповых программ, инструктор по фейсфитнесу, интенсив «Динамический стретчинг»

Повышение квалификации по программе «Проблемы высшего и среднего специального хореографического образования»

Направления: Stretching, flex, core, здоровая спина,body ballet , pilates

Действующая артистка балета: «Moscow City Ballet», МГАТТ «Гжель», «Театр русского балета им. Анны Павловой» и другие.

 

Опыт преподавания с 2017 г.

Образование:

Санкт-Петербургский колледж фитнеса: тренер-кинезиолог, инструктор по фитнесу. Участие в  международных фитнес-конвенциях

Миофасциальные боли и дисфункции

Мануально-мышечное тестирование.

Краниосакральная терапия.

Методический арсенал:

  • коррекция состава тела без вреда для позвоночника и суставов
  • восстановление после травм, растяжений, операций;
  • работа с хроническими болями
  • коррекция осанки;
  • авторская методика тренировок, построенная на комбинации кинезиологического массажа, миофасциального релиза, мягких мануальных техник и лигаментозной терапии (работа со связками).

 

Тренерский стаж более 15 лет

Высшее образование

МАО  Н. Нестеровой,  специальность «Педагог хореографии».

Персональный тренер. Инструктор — методист  по адаптивной физической культуре.

Polestar Pilates: принципы движения Polestar, функциональное тестирование, mat 1-3

Семинары центра Практика: «Про плечи», «Про стопы», «Тазовое дно», «Особенности работы с беременными».

Методический арсенал:

Силовые и функциональные тренировки, здоровая спина, работа с осанкой, танцевальные программы, Zumba.

Высшее образование «РГУТиС».

Профессиональная школа бодибилдинга и фитнеса.

Сертификаты: Правильное питание, Эффективные методы освоения шпагата, Классическая и степ-аэробика.

Лицей Учёный фитнес: Мастер тренировок женщин, Мастер функционального тренинга, Диагностика в фитнесе, Перекрёстные мышечные синдромы, .Первая доврачебная помощь

Высшее педагогическое образование МГГУ им. Шолохова

Методический арсенал:
-Тренер по фитнесу
-Проведение групповых и индивидуальных физкультурно- оздоровительных тренировок
Дополнительное образование «НАДПО»
— Инструктор PROJUMPING и PROJUMPING power
— Инструктор по воздушной акробатике на пилоне и воздушному кольцу: pole dance, exot
— Сертифицированный инструктор по танцам ZUMBA, Стрип пластика, EXOTIC dance

Опыт работы в фитнес индустрии более 5 лет.

2 Высших образования – педагогическое, экономическое.

Университет фитнеса Star-fit, сертификаты: Healthy back, Stretching, Pilates, Functional, программа «Ноги, ягодицы — путь к совершенству».  Диплом о профессиональной переподготовке — Инструктор тренажерного зала.

Повышение квалификации по программе «Мягкие стретч-техники коррекции таза. Пост-изометрическая релаксация».

Направления: силовой, функциональный, интервальный тренинг, ОФП, здоровая спина, fitball, Stretching, фитнес-диагностика, миофасциальный релиз, коррекция таза и постизометрическая релаксация

Инструктор групповых программ, хореограф. Квалификация: педагог-организатор, руководитель творческого коллектива, диплом с отличием. Высшее образование МАИ – управление проектами.

 Лицей Учёный фитнес – «Персональный тренер» — Диплом с отличаем

 Сертификат Life Fitness Academy – «Тренер по коррекции веса»

 Методический арсенал:

  • Классическая и народная хореография, jazz, jazz-modern, club dance, hip-hop, house dance, спортивные танцы, Zumba, свадебная хореография
  • Кардио, Силовые, интервальные тренировки, ЛФК, Тренировки REHAB, Reformer, МФР, Antigravity Yoga, restorative, flying fitness, cycle, тренировки в тренажерном зале.

Высшее образование
Университет им. Н.И Лобачевского

Личные достижения
Бронзовый призер в чемпионате по бодибилдингу и фитнесу в категории «Фитнес-бикини до 166 см».
Действующий инструктор LesMills и Национальной лиги.
Постоянный участник бизнес-конвенций фитнес индустрии.

Методический арсенал
Групповые и индивидуальные тренировки (в том числе и в тренажёрном зале), направленные на коррекцию фигуры.

В фитнесе с 2012 года.

Получи 10% скидку!

Написать управляющему

Заполняя форму, вы соглашаетесь с правилами клуба и политикой конфиденциальности

Форма обратной связи

Мы уже готовим для вас самое выгодное предложение! Оставьте свои контакты и мы свяжемся с вами в ближайшее время

Заполняя форму, вы соглашаетесь с правилами клуба и политикой конфиденциальности