...

Образование
Диплом о высшем образовании «Художественный руководитель хореографического коллектива,
преподаватель».
Диплом о высшем образовании «Режиссер театрализованных представлений и праздников,
преподаватель».
Диплом о переподготовке «Тренер по фитнесу».
Диплом о переподготовке «Инструктор по йоге».
Удостоверение о повышении квалификации «Современные методики организации тренировочного процесса по акробатике».
Сертификат о повышении квалификации «Физиология мышечной деятельности».
Сертификат о повышении квалификации «Постановка эстрадно-акробатического номера».
Сертификат «Медитативные техники».
Сертификат «Что такое йога. С чем сталкиваются новички и практикующие. Основная цель йоги».
Сертификат «Асаны, медитации, пранаямы. Польза, значение».
Сертификат «Базовые техники дыхания, замки в йоге (бандхи)».
Сертификат «Аштанга-йога (8 ступеней) и аштанга-виньяса-йога (AVY). Отличия и значение».
Сертификат «Основные аспекты хатха-йоги. Структура урока. Что такое сукшма-вьяяма».
Сертификат «Введение в нутрициологию».
Сертификат «Физиологические потребности в энергии и основных пищевых веществах. Химический состав и энергетическая ценность продуктов питания».
Сертификат «Основные пищевые вещества. Значение нутриентов в фитнесе и спорте».
Сертификат «Основные правила и принципы здорового питания».
Сертификат «Роль воды в рационе и тренировках».
Сертификат «Оценка и коррекция рациона».
Сертификат «Идеальная масса тела. Типы конституции человека».
Сертификат «Технология приготовления диетической пищи».
Сертификат «Теория фитнес-тренировки».
Сертификат «Организация персонального тренинга».
Сертификат «Основы физической реабилитации».
Сертификат «Врачебно-педагогический контроль в АФК. Противопоказания для занятий АФК».
Сертификат «Планирование и контроль в физическом воспитании».
Сертификат «Принципы здорового образа жизни для детей и подростков. Организация питания для спортсменов».
Сертификат «Организация эффективного отбора спортсменов. Подготовка к соревновательному процессу».
Сертификат «Психологическое сопровождение тренерский деятельности. Рекомендации для совершенствования личности тренера».
Диплом участника I конвенции инструкторов по программе «Аntigravity Kids».

Методический арсенал
Групповые и индивидуальные тренировки для взрослых и детей.
Коррекция нарушений осанки, развитие гибкости.
Постановка танца, акробатического номера.
Подготовка к танцевальным конкурсам и выступлениям, к соревнования по гимнастике и
акробатике.
Организация и проведение детских праздников, включая анимацию и фотосъёмку.

Достижения
Экс-солистка хореографического коллектива (2008-2017 гг.).
Художественный руководитель Танцевального коллектива «Улыбка» (с 2018 г.).
Руководитель секции по акробатике.
Призер и лауреат танцевальных конкурсов и фестивалей, соревнований по акробатике и
спортивному танцу.

Опыт работы с детьми с 2015 г.
Опыт работы в фитнесе с 2018 г.

Высшее образование БГУ.  Дополнительное образование — Школа тренеров Сидерского — Инструктор Y23-1.

Направление: Йога — занятия по унифицированным тренировочным программам суставно-сухожильной гимнастики, составление тренировочных алгоритмов суставно-сухожильной гимнастики йогов по методической разработке YOGA23 для групповых и персональных занятий.

Опыт преподавания с 2010 г.

Высшее образование

МАО  Н. Нестеровой,  специальность «Педагог хореографии».

Персональный тренер. Инструктор — методист  по адаптивной физической культуре.

Polestar Pilates: принципы движения Polestar, функциональное тестирование, mat 1-3

Семинары центра Практика: «Про плечи», «Про стопы», «Тазовое дно», «Особенности работы с беременными».

Методический арсенал:

Силовые и функциональные тренировки, здоровая спина, работа с осанкой, танцевальные программы, Zumba.

Высшее образование «РГУТиС».

Профессиональная школа бодибилдинга и фитнеса.

Сертификаты: Правильное питание, Эффективные методы освоения шпагата, Классическая и степ-аэробика.

Лицей Учёный фитнес: Мастер тренировок женщин, Мастер функционального тренинга, Диагностика в фитнесе, Перекрёстные мышечные синдромы, .Первая доврачебная помощь

Высшее педагогическое образование МГГУ им. Шолохова

Методический арсенал:
-Тренер по фитнесу
-Проведение групповых и индивидуальных физкультурно- оздоровительных тренировок
Дополнительное образование «НАДПО»
— Инструктор PROJUMPING и PROJUMPING power
— Инструктор по воздушной акробатике на пилоне и воздушному кольцу: pole dance, exot
— Сертифицированный инструктор по танцам ZUMBA, Стрип пластика, EXOTIC dance

Опыт работы в фитнес индустрии более 5 лет.

2 Высших образования – педагогическое, экономическое.

Университет фитнеса Star-fit, сертификаты: Healthy back, Stretching, Pilates, Functional, программа «Ноги, ягодицы — путь к совершенству».  Диплом о профессиональной переподготовке — Инструктор тренажерного зала.

Повышение квалификации по программе «Мягкие стретч-техники коррекции таза. Пост-изометрическая релаксация».

Направления: силовой, функциональный, интервальный тренинг, ОФП, здоровая спина, fitball, Stretching, фитнес-диагностика, миофасциальный релиз, коррекция таза и постизометрическая релаксация

Инструктор групповых программ, хореограф. Квалификация: педагог-организатор, руководитель творческого коллектива, диплом с отличием. Высшее образование МАИ – управление проектами.

 Лицей Учёный фитнес – «Персональный тренер» — Диплом с отличаем

 Сертификат Life Fitness Academy – «Тренер по коррекции веса»

 Методический арсенал:

  • Классическая и народная хореография, jazz, jazz-modern, club dance, hip-hop, house dance, спортивные танцы, Zumba, свадебная хореография
  • Кардио, Силовые, интервальные тренировки, ЛФК, Тренировки REHAB, Reformer, МФР, Antigravity Yoga, restorative, flying fitness, cycle, тренировки в тренажерном зале.

Высшее образование
Университет им. Н.И Лобачевского

Личные достижения
Бронзовый призер в чемпионате по бодибилдингу и фитнесу в категории «Фитнес-бикини до 166 см».
Действующий инструктор LesMills и Национальной лиги.
Постоянный участник бизнес-конвенций фитнес индустрии.

Методический арсенал
Групповые и индивидуальные тренировки (в том числе и в тренажёрном зале), направленные на коррекцию фигуры.

В фитнесе с 2012 года.

Высшее экономическое образование.

«Индийская ассоциация йоги» — Сертификат на право преподавания йоги для начинающих

Младшая медицинская сестра

Инструктор групповых программ НУСТ

Курсы: Анатомия опорно-двигательного аппарата в практике йоги, эстетическое тейпирование тела, бодифлекс и оксисайз, сновные принципы Ишвара йоги, Йогатерапия опорно-двигательного аппарата и йогатерапия в реабилитации пациентов со сколиотической болезнью. Фитнес-йога в гамаках.

Высшее Образование
Московский городской педагогический университет
Кандидат наук, специальность: Педагог по физической культуре и спорту

Методический арсенал:
Мастер спорта по спортивным танцам
Финалист и призёр международных соревнований IDSF и WDSF по спортивным танцам (латиноамериканская программа)
Сертифицированный специалист по:
Программам социальной латины (Zumba, Salsa)
Тренировкам на подвесных системах TRX
Адаптированной для взрослых спортивной гимнастике
Кардио тренировкам Cycle
Автор и разработчик фитнес-форматов групповых программ (GST, STRONG SPINE, BODY FLOW)
Автор и разработчик курсов для танцоров (Танцевальная Стопа, Танцевальная Спина, Совершенная Волна, Латина у станка)

Написать управляющему

Заполняя форму, вы соглашаетесь с правилами клуба и политикой конфиденциальности

Форма обратной связи

Мы уже готовим для вас самое выгодное предложение! Оставьте свои контакты и мы свяжемся с вами в ближайшее время

Заполняя форму, вы соглашаетесь с правилами клуба и политикой конфиденциальности