...

Образование высшее с отличием.
РГУТиС (Российский государственный университет туризма и сервиса).

Дополнительное образование.
Инструктор хатха йоги Федерации Йоги России.
Инструктор йоги в воздухе (Международная школа «Йога в воздухе»).
Gateway 1 Mat Pilates by Polestar (course hours: 16).
Курс «Здоровая спина» Сергея Агапкина.
Инструктор перинатальной йоги Федерации Йоги России.
Gateway 2 Mat Pilates by Polestar.
Gateway 3 Mat Pilates by Polestar.
Antigravity Fundamentals.
Antigravity Pilates.

Преподаватель йоги, йогатерапевт, физический реабилитолог.

Направления:
1. Хатха-йога, виньяса-йога: статические и динамические последовательности, дыхательные техники, техники работы с вниманием.
2. Интервальная силовая йога: развитие мышечной силы и выносливости, балансировка нервной системы.
3. Функциональная йога: методика, сочетающая функциональный подход, знания анатомии и биомеханики. Нацелена на двигательное переобучение, выстраивание правильных паттернов движения, развитие мозга.
4. Техники глубокого расслабления: йога-нидра, циклическая медитация.
5. Йогатерапия, реабилитация.
6. Семинары и лекции по ЗОЖ, биохимии, физиологии, нейрофизиологии.

Образование:
— Organic people school, YTTC200, преподаватель хатха-йоги (Сертификат международного альянса йоги).
— Институт современной теории и практики йоги, тренер-преподаватель.
— Институт традиционных систем оздоровления, йогатерапевт.

Образование

Диплом о высшем образовании «Художественный руководитель хореографического коллектива, преподаватель».

Диплом о высшем образовании «Режиссер театрализованных представлений и праздников, преподаватель».

Диплом о переподготовке «Тренер по фитнесу».

Диплом о переподготовке «Инструктор по йоге».

Удостоверение о повышении квалификации «Современные методики организации тренировочного процесса по акробатике».

Сертификат о повышении квалификации «Физиология мышечной деятельности».

Сертификат о повышении квалификации «Постановка эстрадно-акробатического номера».

Сертификат «Медитативные техники».

Сертификат «Введение в нутрициологию».

Сертификат «Физиологические потребности в энергии и основных пищевых веществах. Химический состав и энергетическая ценность продуктов питания».

Сертификат «Основные пищевые вещества. Значение нутриентов в фитнесе и спорте».

Сертификат «Основные правила и принципы здорового питания».

Сертификат «Роль воды в рационе и тренировках».

Сертификат «Оценка и коррекция рациона».

Сертификат «Идеальная масса тела. Типы конституции человека».

Сертификат «Технология приготовления диетической пищи».

Диплом участника I конвенции инструкторов по программе «Аntigravity Kids».

 

Методический арсенал

Групповые и индивидуальные тренировки для взрослых и детей.

Коррекция нарушений осанки, развитие гибкости.

Постановка танца, акробатического номера.

Подготовка к танцевальным конкурсам и выступлениям, к соревнованиям по гимнастике и акробатике.

Организация и проведение детских праздников, включая анимацию и фотосъёмку.

 

Достижения

Солистка хореографического коллектива (2008-2017 гг.).

Художественный руководитель Танцевального коллектива «Улыбка».

Руководитель секции по акробатике.

Призер и лауреат танцевальных конкурсов и фестивалей, соревнований по акробатике и спортивному танцу.

Опыт работы с детьми с 2015 г.

Опыт работы в фитнесе с 2018 г.

Фитнес – инструктор, хореограф-постановщик, танцор (Breakdance, Lady’s Dance, DANCEHALL, Hight hills, Bellydance, Strip Dance, Jazz Modern, Hip-Hop, Raga Jam, Reggaeton, Bachata, Salsa, Contemporary, Poledance)
Сертифицированный тренер групповых программ и тренажёрного зала.

Профессиональные достижения: 
Чемпион первенства области по фитнес-аэробике в номинации Hip-Hop 2008 г.
Серебряный призер ЦФО по фитнес-аэробике в номинации Hip-Hop 2008 г.
Чемпион России по фитнес-аэробике 2009г номинация Hip-Hop
Чемпион открытого чемпионата Москвы и первенства МО, кубка Черноземья — по Bellydance show.
Чемпионом Черноземья в номинации GO-GO и Pole Dance.
Презентор  российских и международных фитнес-конвенций.
Сертифицированный инструктор программы Zumba® Fitness.
Сертифицированный инструктор программы Zumba kids & Zumba kids Jr.
Сертифицированный инструктор программы  Strong Nation™

Топ 100 лучших танцоров страны танцевального проекта ПЕРВОГО КАНАЛА «ТАНЦУЙ».
Ведущий танцевальной программы на телеканале «Живи» Мистер Драйв.

В сфере фитнеса более 10 лет.

Высшее образование
Московский психолого-социальный университет по специальности: Психология.
Московское медицинское училище №1(с отличием). Инструктор лечебной физкультуры в КД№2.

Специальное образование
-Polestar Pilates Полный студийный курс(6 модулей)
-Ассоциация профессионалов фитнеса. Специальность: Персональный фитнес-тренер;
-Институт массажа и косметологии. Специальность: Лечебная физкультура(сертификат);
-Центр повышения квалификации специалистов здравоохранения. Специальность: Сестринское дело в травматологии;
-Академия Wellness: Базовый курс фитнес-инструктора. Гибкость и методика проведения занятий по стретчу.
Фитнес-тренировка  и методика проведения занятий для беременных.
Пилатес, Пилатес с малым оборудованием.

В фитнесе с 2015 года.

Высшее образование.
«РГУТиС» (Российский государственный университет туризма и сервиса)
Дополнительное образование.
Академия Бодибилдинга и Фитнеса. Квалификация: Мастер-Тренер групповых программ.
Профессиональная школа Бодибилдинга и Фитнеса. Квалификация: Инструктор групповых программ.
ЦППиПК: Высшая школа фитнеса и бодибилдинга; Эффективные методы освоения шпагата; Инструктор групповых программ. Направление: Классическая и степ аэробика.

Образование
Высшее «Адаптивная физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья» диплом 2023 г.
Среднее специальное — «Медицинский колледж 5» Диплом 2018 г.

Повышение квалификации
«Высшая школа фитнеса и бодибилдинга» Диплом 2020 г.
Ассоциация профессионалов фитнеса (FPA) Диплом 2023 г.

Курсы
— Физиология и биомеханика двигательных действий
— Биохимия человека при физических нагрузках
— Стратегия тренировок и питания для уменьшения жировых отложений
— Организация тренировочного процесса при различных состояниях
— Физиологические основы тренировки женщин с учётом фаз биологического цикла
— Спортивная диетология и нутрициология
— Динамика гормонов при физической нагрузке

Методический арсенал
— Составление индивидуального плана тренировочного процесса на похудение, набор мышечной массы, поддержание состояния физической подготовки
— Коррекция фигуры, создание гармоничности тела
— Организация и проведение групповых тренировок
— Функциональный тренинг
— Составление индивидуального плана питания, исходя из целей, задач и индивидуальных особенностей

Официальный инструктор Zumba и Strong Nation. Член сети Zin.

  • Тренер популяризированного направления — фитнес на мини батутах PRO-Jumping.
  • Сертифицированный тренер групповых программ. Центр профессиональной переподготовки «ЭНЕРДЖИМ Фитнес»
  • Сертифицированный специалист по аквааэробике Университет Фитнес Технологий (UFT)
  • Индивидуальные и групповые тренировки по фитнесу (АНО ДПО «НАДПО»
  • Высшее психолого-педагогическое образование МГГУ им. Шолохова.
  • Основы коучинга. Базовые инструменты в достижении цели. (АНО ДПО «НАДПО»)

2х кратная чемпионка по Акробатическому пилону. Тренер по воздушной акробатике.

Высшее образование
ЕГПИ — Елецкий государственный педагогический институт;
РГГУ- Российский государственный гуманитарный университет;
ФАР- Федерация Аэробики России.
Диплом о профессиональной переподготовке по программе:» Инструктор тренажёрного зала».

Курсы
Обучения базовой аэробики ФАР;
Обучения базовой степ- аэробики ФАР;
Обучения, семинар:» Здоровая спина»- теоретическая и практическая часть. START FIT;
Семинар STRETCHING — теоретическая и практическая часть;
Курс(семинар) PILATES — теоретическая и практическая часть;
Курс FUNCTIONAL — теоретическая и практическая часть;
Семинар:»Ноги, ягодицы»;
Посещение и участие в конвенциях;
Благодарное письмо и медаль от Вячеслава Фетисова за вклад в физическую культуру;
Шесть лет работы в тренажёрном зале с Владимиром Турчинский;
Почетная Грамота в связи с 5- летием проекта мэра Москвы «Московское долголетие» за активное участие, творческий подход и большой вклад в развитии проекта.

Стаж 25 лет.

Образование высшее.
Профессиональный танцор, хореограф-постановщик.
Сертифицированный тренер по коррекции веса.
Универсальный тренер групповых программ.
В фитнесе с 2003 года.

Форма обратной связи

Мы уже готовим для вас самое выгодное предложение! Оставьте свои контакты и мы свяжемся с вами в ближайшее время

Заполняя форму, вы соглашаетесь с правилами клуба и политикой конфиденциальности

Форма обратной связи

Мы уже готовим для вас самое выгодное предложение! Оставьте свои контакты и мы свяжемся с вами в ближайшее время

Заполняя форму, вы соглашаетесь с правилами клуба и политикой конфиденциальности