...

Высшее образование МГУПП
Серебряный призёр и действующая спортсменка по бодибилдингу в категории «фитнес-бикини»

Персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу с диетологическим уклоном
Консультант по коррекции веса и психологии пищевого поведения, Нутрициолог
Нутрициология в системе фитнес-тренировок, РГСУ

Методический арсенал:

  • силовые, групповые и индивидуальные тренировки без оборудования и в тренажерном зале
    растяжка, Zumba, степ-аэробика
  • коррекция осанки, тренировки при остеохондрозе и сколиозе
  • фитнес для беременных и послеродовое восстановление
  • тренировки при дисфункциях мышц тазового дна
  • йога в гамаках
  • похудение, «сушка», коррекция проблемных зон
  • набор мышечной массы

В фитнесе с 2013 года

Образование:

Санкт-Петербургский колледж фитнеса: тренер-кинезиолог, инструктор по фитнесу. Участие в  международных фитнес-конвенциях

Миофасциальные боли и дисфункции

Мануально-мышечное тестирование.

Краниосакральная терапия.

Методический арсенал:

  • коррекция состава тела без вреда для позвоночника и суставов
  • восстановление после травм, растяжений, операций;
  • работа с хроническими болями
  • коррекция осанки;
  • авторская методика тренировок, построенная на комбинации кинезиологического массажа, миофасциального релиза, мягких мануальных техник и лигаментозной терапии (работа со связками).

 

Тренерский стаж более 15 лет

Написать управляющему

Заполняя форму, вы соглашаетесь с правилами клуба и политикой конфиденциальности

Форма обратной связи

Мы уже готовим для вас самое выгодное предложение! Оставьте свои контакты и мы свяжемся с вами в ближайшее время

Заполняя форму, вы соглашаетесь с правилами клуба и политикой конфиденциальности