Достижения
— мастер спорта по жиму лёжа
— кмс по рукопашному бою
— 5 лет в бодибилдинге
Индивидуальный подход к каждому клиенту , учитывая все особенности и желаемый результат.
Составление программы тренировок без вреда здоровью и без голодания.
Консультация по питанию для более быстрого достижения цели.
В фитнесе с 2023 года.
Образование
Высшее.
Переподготовка — Персональный тренер категории «Мастер» (Лицей «Ученый фитнес»).
Курсы
— Мастер тренировок женщин
— Диагностика в фитнесе
— Перекрестные мышечные синдромы
— Мастер функционального тренинга
— Первая доврачебная помощь
Методический арсенал
— Коррекция фигуры (рекомпозиция, похудение, набор мышечной массы)
— Составление индивидуальных программ питания, консультирование по спортивному питанию
— Составление программ тренировок исходя из целей и индивидуальных особенностей
— Опыт личных тренировок более 10 лет
Образование
Высшее психологическое образование, академия StarFIT — Фитнес-тренер
Методический арсенал
Снижение избыточного веса
Набор мышечной массы
Общее оздоровление организма
Тренировки силовой выносливости
Персональный тренинг для женщин
Личные достижения
Действующий спортсмен ФББР и ФББМ
ТОП-5 чемпионат МО осень 2023
ТОП-5 открытый чемпионат Реутов
4 место чемпионат центрального федерального округа 2022
Категория БОДИ ФИТНЕС
Методический арсенал
Снятие воспаления с суставов и связок, облегчение рецидивов артроза, тендинита.
Избавление от причины болей в спине, восстановление после эндопротезирования суставов, подготовка к операции.
Улучшение состояние сердечно-сосудистой системы, исправление незначительных нарушений осанки, остановка прогрессирования S-образного сколеоза.
3 года работы по методике С.М. Бубновского.
Образование
Выпускник Колледжа бодибилдинга и фитнеса имени Бена Вейдера по направлениям: Инструктор тренажёрного зала, Персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу.
Участник семинара Юрия Белкина по пауэрлифтингу.
Методический арсенал
Набор мышечной массы, снижение подкожного жира, общая физическая подготовка.
Функциональный тренинг.
Подготовка к соревнованиям по пауэрлифтингу, стритлифтингу.
Опыт работы с 2020 года.
Достижения
Мастер спорта России по пауэрлифтингу (IPL), Мастер спорта по становой тяге, Абсолютный чемпион Европы 2017 по становой тяге (AWPC), чемпион Евразии, Чемпион Европы.
Высшее образование МГУПП.
Серебряный призёр и действующая спортсменка по бодибилдингу в категории «фитнес-бикини»
Персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу с диетологическим уклоном.
Консультант по коррекции веса и психологии пищевого поведения, Нутрициолог.
Нутрициология в системе фитнес-тренировок, РГСУ.
Методический арсенал
силовые, групповые и индивидуальные тренировки без оборудования и в тренажерном зале
растяжка, Zumba, степ-аэробика
коррекция осанки, тренировки при остеохондрозе и сколиозе
фитнес для беременных и послеродовое восстановление
тренировки при дисфункциях мышц тазового дна
йога в гамаках
похудение, «сушка», коррекция проблемных зон
набор мышечной массы
В фитнесе с 2013 года.
Образование
Высшее спортивное образование.
Сертификат о прохождение обучения в Высшей школе фитнеса и бодибилдинга.
По направлению: Персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу с углубленным изучением спортивной диетологии и нутрициологии.
Методический арсенал
— Реабилитационный тренинг
— Общее оздоровление организма — Коррекция фигуры в соответствии с личными предпочтениями клиента
— Снижение избыточного веса
— Наращивание мышечной массы — Консультации в области диетологии и правильного питания
— Тренировка силовой выносливости
Личные достижения
Состоял в сборной России по вольной борьбе, КМС по вольной борьбе, КМС по жиму штанги лежа.
Стаж работы тренером с 2016 года.
Образование
Высшее. Курсы «Персональный тренер категории «Мастер»» (Ученый Фитнес).
Методический арсенал
— Набор мышечной массы;
— Снижение веса;
— Коррекция питания, составление индивидуального рациона;
— Общая физическая подготовка.
Личные достижения
Стаж тренировок более 5 лет.
Победитель всероссийского турнира «Жара» по силовому двоеборью WRPF.
Чемпион Европы по пауэрлифтингу WRPF.
Кандидат в мастера спорта по приседу.
Образование
Диплом о высшем профессиональном образовании «Волгоградская государственная академия физической культуры» (2021г)
Диплом магистра «Волгоградская государственная академия физической культуры» (2023г)
Диплом о переподготовке «физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья» (адаптивная физическая культура) (2022г)
Курсы
Методический арсенал
— Составление индивидуального плана тренировочного процесса на похудение, набор мышечной массы, поддержание состояния физической подготовки.
— Коррекция фигуры, создание гармоничности тела.
— Функциональный тренинг.
— Составление индивидуального плана питания, исходя из целей, задач и индивидуальных особенностей.
Образование
Высшее образование, Институт социального образования (филиал) Российского государственного социального университета.
Факультет: Физическая культура, учитель физической культуры.
Курсы
Московская высшая школа фитнеса: Тренер групповых программ.
Методический арсенал
15 лет в профессиональной команде по гандболу.
Заполняя форму, вы соглашаетесь с правилами клуба и политикой конфиденциальности
Мы уже готовим для вас самое выгодное предложение! Оставьте свои контакты и мы свяжемся с вами в ближайшее время